Với hương vị khó cưỡng cùng cách pha chế đơn giản và nhanh chóng, trà lipton hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng hiện nay. Vậy uống trà lipton có tốt không và uống như nào là tốt nhất? Hãy cùng mình tìm hiểu những điều cần lưu ý khi sử dụng trà lipton nhé.
Một số lưu ý khi uống trà lipton sao cho phát huy tác dụng
Lưu ý khi pha trà
Lưu ý khi sử dụng trà Lipton thì cần pha ở nhiệt độ thích hợp tránh pha trà ở nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh. Nên để nhiệt độ phù hợp khi pha trà là khoảng 55 độ đến 65 độ C.
Có thể bạn quan tâm:
- Uống trà Lipton có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà lipton
- Các loại trà lipton ngon và được nhiều người sử dụng nhất
- Cách pha trà lipton kết hợp với những nguyên liệu khác nhau
Không nên kết hợp đường với trà vì sẽ làm mất hương vị và tác dụng của trà.Trà lipton chỉ có thể kết hợp với sữa để tạo nên thức uống được nhiều người ưa thích đó là trà sữa còn lại thì trà lipton không thể kết hợp với các loại đồ uống khác như rượu, bia…
Túi trà không nên ngâm quá lâu, thời gian hãm trà là 3 -5 phút, lấy túi trà ra và đợi nước nguội là có thể dùng được.
Pha trà vừa phải, nhiều người có thói quen uống trà lipton đặc sẽ gây ảnh hướng không tốt đến sức khỏe.
Không nên ép túi lọc, nhiều bạn có thói quen dùng thìa ép túi lọc với mục đích cho trà tiết ra hết các dưỡng chất. Đây là cách làm hoàn toàn sai.
Lưu ý khi sử dụng trà Lipton
Hạn chế uống trà lipton vào buổi tối vì rất dễ gây mất ngủ.
Không nên uống trà lipton khi no hoặc đói vì có thể ảnh hướng đến dạ dày.
Nên uống trà lipton sau khi pha tránh để lâu hoặc qua đêm vì trà rất dễ bị các vi khuẩn xâm nhập, oxy hóa. Khi sử dụng dễ khiến bạn bị ngộ độc.
Không nên dùng trà lipton để uống thuốc, trà sẽ làm mất tác dụng của thuốc. Nên uống thuốc với nước lọc, chỉ nên uống trà sau khi uống thuốc khoảng 1-2 tiếng.
Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa vì trong trà chứa hàm lượng cafein khiến hệ thần kinh hưng phấn khi sử dụng và dập tắt cơn buồn ngủ…
Những người đang có tiền xử về bệnh dạ dày thì không nên uống trà lipton vì thành phần axit trong trà sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
Phụ nữ mang thai và trẻ con nên hạn chế uống trà lipton nhất là phụ nữ đang cho con bú rất dễ ảnh hưởng giấc ngủ của mình và con.
Một số lưu ý khi pha trà lipton
Không ngâm trà Lipton túi lọc trong nước quá nóng hoặc quá lạnh
Nhiệt độ lý tưởng để pha trà túi lọc nằm trong khoảng 56-62 độ C. Nếu bạn pha trà với nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Không những thế, uống trà quá lạnh sẽ dễ gây nên viêm họng, tạo đờm.
Không ngâm túi trà quá lâu
Có thể bạn muốn xem thêm:
- Giảo cổ lam bài thuốc dược liệu quý cho sức khỏe trường thọ
- Bình thủy tinh – Tất tần tật công dụng mà bạn nên biết
Lưu ý khi sử dụng trà Lipton thì không ngâm túi trà quá lâu, nước trà sẽ chuyển màu, nhìn không còn đẹp mắt và không còn hương vị ban đầu. Sử dụng trà ngay sau khi pha sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hương vị tươi ngon, thanh mát của trà. Tuyệt đối đừng uống trà để qua đêm. Vì lúc này các chất trong trà đã bị oxy hóa, vi khuẩn xâm nhập, dễ gây rối loạn tiêu hóa cho người uống.
Đừng pha quá nhiều túi trà cùng lúc
Nhiều người có sở thích uống trà đặc nên thường cho 2 hoặc nhiều gói trà vào pha trong một lần uống. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng. Vì trong trà vốn chứa một lượng cafein cao. Liều lượng cafein tăng do pha cùng lúc nhiều gói trà sẽ khiến người uống bị mất ngủ. Chưa kể đến axit tannic có trong trà nhiều hơn sẽ gây co thắt niêm mạc dạ dày, kết tủa protein. Từ đó ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa; giảm khả năng hấp thụ sắt; gây nguy cơ thiếu máu cao.
Không nên uống trà Lipton với các đồ uống khác
Ngoại trừ kết hợp với sữa để tạo nên thức uống “thần thánh” là trà sữa. Lưu ý khi sử dụng trà Lipton tuyệt đối không nên kết hợp với các thức uống khác; đặc biệt là rượu, bia,… đê bảo đảm an toàn sức khỏe cho người sử dụng.
Không nên uống quá nhiều trà mỗi ngày
6 tách trà là con số tối đa mà các chuyên gia khuyến nghị chúng ta. Nếu uống quá 6 tách trà mỗi ngày; tác hại xảy ra trong cơ thể cũng xảy ra tương tự như khi bạn pha nhiều túi trà cùng một lúc vậy.
Đừng dùng thìa để nghiền hoặc ép trà túi lọc
Nghĩ rằng tiết kiệm và tránh lãng phí trà; nhiều người chọn cách dùng thìa (muỗng) ép túi lọc ra hết nước. Thế nhưng điều này sẽ làm cho trà có vị đắng; ảnh hưởng đến trải nghiệm thưởng thức vị trà thơm ngon ban đầu
Không được dùng nước trà để uống thuốc
Khi bạn dùng trà để uống thuốc, các chất có trong trà sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc. Thế nên hãy uống thuốc với nước lọc. Nếu bạn là một “fan cuồng” trà; hãy kiên nhẫn chờ 2 tiếng sau khi uống thuốc để dùng trà bạn nhé.
Trên đây là những điều cần lưu ý khi sử dụng trà Lipton mà bạn cần biết để giúp phát huy công dụng của đồ uống. Mong rằng nhưng thông tin trên đã mang lại những điều hữu ích dành cho bạn.
