Trà hoa cúc có tác dụng gì với sức khỏe của người dùng, hơn nữa khi sử dụng cần phải lưu ý điều gì để đạt được hiệu quả cao nhất? Đây dường như là thắc mắc của rất bạn đọc, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để nắm rõ hơn thông tin nhé.
Trà hoa cúc và thông tin tổng quát
Trà hoa cúc có tác dụng gì? Trà hoa cúc được biết đến là trà thảo mộc và có thành phần chính là hoa cúc khô. Hoa cúc này có tên khoa học được gọi là Chrysanthemum Indicum, thuộc họ Cúc (Asteraceae). Trà được ủ từ hoa cúc khô có màu vàng và hương thơm nhẹ, giống như hoa cúc. Nhiều người thường thưởng thức trà hoa cúc giống như một sự thay thế không chứa cafein.
Trong trà hoa cúc có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa đóng một vai trò trong việc giảm các nguy cơ mắc một số bệnh. Theo y học của Trung Quốc, trà hoa cúc còn có khả năng làm sạch gan và giúp sáng mắt. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có khả năng chống được kích ứng, làm sáng da, chống viêm, giúp cho da dẻ mịn màng và khỏe mạnh hơn…
Trà hoa cúc có tác dụng gì khi sử dụng?
Vậy trà hoa cúc có tác dụng gì đối với sức khỏe của người dùng? Không phải ngẫu nhiên mà loại trà này lại có tuổi đời sử dụng lâu đến vậy. Từ thời phong kiến, hoa cúc đã được sử dụng để làm nguyên liệu trong ẩm thực của cung đình.
Đây là thức uống thanh nhã rất quý tộc, không chỉ cực kỳ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Một số nghiên cứu đã chỉ ra loại thức uống này có rất nhiều tác dụng lớn đối với sức khỏe của người dùng:
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Trong trà hoa cúc có chứa rất nhiều flavones. Đây là một hợp chất có khả năng chống oxy hóa rất hiệu quả. Chúng tham gia trực tiếp vào quá trình trao đổi chất với tác dụng chính là làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp giúp cải thiện các hoạt động của hệ tim mạch.
Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa này còn có một tác dụng hữu hiệu trong việc làm giảm các tình trạng đau thắt của lồng ngực, làm dịu đi những cơn đau xuất phát từ động mạch vành và giảm các tình trạng đau đầu, chóng mặt.
Trà hoa cúc có tác dụng gì trong việc giải cảm?
Trà hoa cúc thường có tính hàn, mát và thanh nhiệt nên được dùng rất nhiều làm bài thuốc giải cảm cực kỳ hữu hiệu. Tính mát trong hoa cúc có thể giúp làm giảm các cơn sốt, giảm được tình trạng sưng tấy và giảm các cơn đau. Trà hoa cúc khi kết hợp với kim ngân và bạc hà rồi hãm nước sôi để uống sẽ giúp giải cảm, giảm sốt cực kỳ hiệu quả.
Giảm mẩn ngứa
Tình trạng mẩn ngứa và phát ban sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Nguyên nhân là do nhiệt nóng ở bên trong gây ra. Trong khi đó, trà hoa cúc lại có tính kháng khuẩn rất tốt, thanh nhiệt và giải độc rất hiệu quả. Trong thời gian bị nổi mẩn ngứa, bạn có thể uống trà thay nước hàng ngày để làm giảm được tình trạng này.
Tốt cho đôi mắt
Trà hoa cúc cũng được coi là một loại thức uống thảo mộc rất tốt cho đôi mắt. Các tinh chất ở trong trà có thể làm giảm được căng thẳng thần kinh, giảm tình trạng mỏi mắt và khô mắt. Khi sử dụng thường xuyên được xem là giải pháp để từng bước cải thiện được tầm nhìn, cải thiện sức khỏe cho đôi mắt.
Phòng bệnh ung thư
Trong trà hoa cúc có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Những chất này đều có tác dụng ngăn ngừa chống tự do và chống tế bào ung thư. Đặc biệt là hoạt chất apigenin còn có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt và chống lại các tế bào ung thư vú, ung thư về đường tiêu hóa. Uống trà hoa cúc đúng cách sẽ được cho là một giải pháp để tốt để ngăn ngừa hình thành ung thư trong cơ thể.
Trà hoa cúc có tác dụng gì với hệ thần kinh?
Trà hoa cúc còn được biết đến là một trong những loại trà an thần cực kỳ hữu hiệu. Với những người thường xuyên bị mất ngủ, căng thẳng thần kinh kéo dài, nên uống một tách trà trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Cách chất trong trà sẽ có tác dụng làm giãn mạch máu, làm dịu thần kinh, điều hòa huyết áp, giảm bớt tình trạng căng thẳng đầu óc, trằn trọc khi ngủ.
Thanh nhiệt
Khi được hỏi trà hoa cúc có tác dụng gì thì có lẽ không thể bỏ qua tác dụng thanh nhiệt và tiêu độc. Trà hoa cúc được coi là thức uống khuyên dùng đối với những người thường xuyên bị nóng trong, nóng gan và bị nhiệt.
Trà hoa cúc là một loại thức uống có tác dụng thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, hỗ trợ điều trị tình trạng mụn nhọt, mẩn ngứa do bị nhiệt gây ra. Trà hoa cúc khi kết hợp với kim ngân hoặc với nấm phục linh sẽ giúp tăng cường tác dụng giải độc.
Trà hoa cúc có thể mua được ở đâu?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp trà hoa cúc, tuy nhiên lựa chọn mua ở đâu sẽ đảm bảo được chất lượng? Cùng tham khảo các địa chỉ uy tín bên dưới đây nhé!
Organic Herbs
Organic Herbs là đơn vị chuyên cung cấp những nguyên liệu làm đẹp và nguyên liệu làm mỹ phẩm, nguyên liệu cho các Spa từ những sản phẩm hữu cơ và thiên nhiên. Chắc chắn bạn sẽ tìm thấy được loại trà hoa cúc mà mình yêu thích tại đây. Một tách trà hoa cúc thơm ngon, đậm vị sẽ giúp bạn điều hòa và lưu thông khí huyết ở lục phủ ngũ tạng, đồng thời còn giúp cải thiện làn da một cách rõ rệt.
Nông Sản Dũng Hà
Nông Sản Dũng Hà cũng là một địa chỉ chuyên cung cấp các loại trà thơm ngon và được chọn lọc từ những sản phẩm tinh túy để mang đến chất lượng tốt nhất cho người tiêu dùng.
Những sản phẩm bạn chọn mua tại đây sẽ tới tay bạn trong thời gian ngắn nhất sau khi đã đặt hàng. Bởi đây là một đơn vị chuyên cung cấp hệ thống các loại trà đạt chất lượng cao và luôn đảm bảo an toàn đến với mọi gia đình Việt. Nếu muốn tìm mua trà hoa cúc bạn có thể liên hệ tới Nông Sản Dũng Hà.
Trà Thảo Mộc An Trà
Trà Thảo Mộc An Trà chuyên cung cấp sỉ và bán lẻ các loại trà: trà hoa cúc, trà thảo mộc và trà trái cây các loại thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm An Trà bao gồm có các loại trà thảo mộc đều được thu hái từ các vùng trồng hoa và trồng thảo dược lớn nhất ở Việt Nam như Hòa Bình, Hoàng Liên Sơn, Lâm Đồng và được nhập khẩu từ cao nguyên Tân Cương, châu Âu, Tây Tạng.
Các sản phẩm trà thảo mộc, trà hoa cúc đều được sấy trong lò công nghiệp theo công nghệ của Nhật thay vì phơi theo những phương pháp truyền thống nên sẽ giữ nguyên vẹn được màu sắc cũng như mùi vị hoàn toàn tự nhiên và không có chất bảo quản.
Khi sử dụng trà hoa cúc cần lưu ý những gì?
Sau khi đã tìm hiểu được trà hoa cúc có tác dụng gì đối với sức khỏe. Người dùng cũng cần để ý một số điểm trong khi sử dụng trà, cụ thể như sau:
Thời điểm uống trà
Bạn có thể uống trà hoa cúc ở mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên chỉ nên uống sau khi ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ nửa tiếng. Nên uống trà sau những bữa ăn nhiều đạm động vật hoặc nhiều dầu mỡ để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Thức uống này cũng được coi là nguồn cung cấp nước cho cơ thể hỗ trợ bài tiết lượng muối dư thừa. Có thể uống trà hoa cúc sau khi vận động và tập thể dục cũng được coi là một giải pháp bù nước.
Pha trà đúng cách
Khi pha trà hoa cúc không cần dùng nước quá nóng, sẽ làm giảm mất tác dụng và mất đi một số tinh chất quý giá ở trong hoa cúc. Nước để pha trà nên dùng nước có nhiệt độ từ 80 cho đến 85 độ C. Nên hãm trà trong thời gian 3 – 5 phút. Có thể pha trà hoa cúc cùng với bạc hà, kim ngân và mật ong, kỷ tử,… để tăng cường được tác dụng của trà.
Một số trường hợp người dùng không nên sử dụng trà hoa cúc
Trà hoa cúc có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên cũng cần lưu ý, không dùng trà này cho những người đang có thể trạng yếu, ớn lạnh, bị tiêu chảy, đau đầu, chướng bụng, chân tay lạnh. Không uống trà hoa cúc khi đang đói hoặc sau khi vận động nặng nhọc.
Uống trà hoa cúc thường xuyên mang lại sức khỏe tốt
Trà hoa cúc được xem là một loại trà tốt nó mang lại tác dụng tích cực cho sức khỏe người dùng. Do đó, việc sử dụng trà hoa cúc thường xuyên và đều đặn, từ 4 – 5 cốc/ tuần sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc, hạn chế tình trạng mọc mụn, giúp cho làn da trở nên láng mịn hơn, hồng hào một cách tự nhiên.
Ngoài ra theo một số chuyên gia về sức khỏe, sử dụng trà hoa cúc sẽ giúp hạn chế được các hiện tượng như chóng mặt, đau mắt, nhức đầu, … Còn đối với những người đang làm văn phòng, thường xuyên bị tình trạng căng thẳng do áp lực công việc, uống trà hoa cúc đều đặn cũng sẽ giúp cho tinh thần được thư giãn và giảm stress. Qua đó chắc hẳn bạn đọc đã biết được trà hoa cúc có tác dụng gì đối với sức khỏe của người dùng.
Cách pha trà hoa cúc như thế nào là chuẩn nhất?
Trà hoa cúc và các loại trà hoa thảo mộc đều được văn hóa của người Việt Nam sử dụng từ rất lâu, nhưng không phải ai cũng biết đến cách pha trà đúng cách. Vì là hoa nên có tính chất nhẹ, các hoạt chất bên trong trà sẽ thích hợp ở nhiệt độ thấp hơn so với những loại trà xanh chát.
Nhiệt độ tốt nhất của nước dùng để pha trà hoa cúc là từ 80 – 85 độ C. Cách pha đó là cho trà vào bình hãm với nước nóng nên hãm trong khoảng từ 3 – 5 phút là đã có thể dùng được. Có thể pha trà hoa cúc cùng với 1 số vị khác giúp tăng thêm mùi vị thơm ngon hơn như: mật ong, kỷ tử và bạc hà,…
Kết luận
Trên đây là các thông tin về trà hoa cúc có tác dụng gì đối với sức khỏe con người. Qua đó hy vọng bạn đọc đã nắm được những lợi ích tuyệt vời của loại trà này và một số lưu ý trong quá trình sử dụng nhé.
